李小白听完师父一席话，恍然中大有所悟，想这以前自己和小黑从来也没想过，要把那两句话放到一块来想，无怪怎么也难参悟，经眼前这位王师父几句话一说，顿时解开了自己多年的疑惑，看来这位‘天下第一老王’的名号，果然是名不虚传，不由深感钦佩。
听他师父说要让自己把之前的功夫都给忘掉，他也自是不敢轻慢，想那魔功自己练了也有多年，关键时候好像也没发挥什么效用，忘了就忘了，当下点点头道：“师父，弟子知道了。”
“那就好。接下来我先教你内功的练法，再将那几招的要旨告诉你……”王川嗯了声，看了看桌上那空酒碗道，“你待会儿就试试，看能不能打碎那个酒碗再说。”
“明白……师父，我先敬你一杯！”李小白定了定神，先给各自碗里倒满了酒，说着自己一口先干为敬。
王川嘿嘿笑道：“你这小子，我的功夫你还没学会，倒想先把我喝酒的本事学了去……”喝了酒，当下便把‘阴阳混元神功’如何行气练功的法门，倾囊相授。
简单说来，这法门修炼的基础，便是要先通了任督二脉，即小周天循环。
小周天循环将精与气结合，练成真气元丹，这元丹又分为阴阳二气，之后再把阴阳二气分别送入十二正经、奇经八脉，即大周天运转，调和阴阳。
大周天运转将气与神合练，使气归神，达到‘二气归一’。通过大小周天运行练气化神后，运用入定之力，再练成精、气、神三宝合一，能量无穷的‘混元一气’。
两人虽为师徒，相处时日也不多，但王川为人随性豁达，并未将师徒名分、尊卑大小看得过重。
日前身遭大敌，李小白却能对他临危不弃，到了这家‘风尘客栈’中，又能互相把酒言谈了一番武学之道，实为生平快事，王川心下隐已将这白头少年弟子，视如了知己小友。
李小白之前虽中奇毒无意间白了头，却始终是小孩心性，王川给他讲解行功法门时，他除了全心受教之外，时常冒出一些突发奇想。
但只要照他所想不至于会走火入魔，练岔了路，王川便只告知利害，也不多行遏止，任其自由发挥。
两人推杯换盏，相谈甚欢，不觉间又已过了近有一个时辰。
李小白对如何行功修炼已是成竹在胸，便依照指示就地而坐，自行接引阴阳二气流转大小周天，顿时只觉一股精纯通透的内息缓缓流遍全身，似有一条暖烘烘的小蛇，在体内来回不停游走，既觉好玩又有说不出的舒适受用。
自从那劳家四鬼意外将他任督二脉打通了之后，他也曾受过柳咸阳指点如何调息运行周天，后来经王川指导轻功法门时也运行过多次。
不过那时的他尚未知其所以然，只是初窥门径小试牛刀罢了，自不及此时熟知‘阴阳混元神功’心法后，依照指引修炼的内息来得精纯。
他此时全无它念，也跳过了要先通行任督二脉这道坎，真气在全身脉络中流转时毫无阻滞，自然而然的快速运行着，每行转一周天，劲力便增加了一分。
如此片刻之间，接连走了十余次，突然间猛觉内息汹涌澎湃，竟如一条大川般急速流动起来。
他只觉浑身上下都是无可发泄的力气，甚至连头发根上似也充盈着劲力，一时之间没了主意，不知如何是好，惊惶失措之余，竟不自觉发出了一声长啸。
王川正自浅饮慢酌，似有所思，不妨倒给他啸声吓一跳，不无诧异问他怎么了？
“傻小子，那不是什么小蛇乱走，是极为精纯的‘龙息’之气。”
听李小白如实将刚才行功时的情形相告后，王川便道，“你初练此内功，便能感受到那股强烈的真气，已经很难得了。不过你一时间尚不能控制住它，也很正常，所以我之前跟你说要学会‘藏’……”
正说着，忽听门外有人敲了几声，杜止美莫名问道：“发生了什么事，两位可安好？”
他在隔壁房中听得李小白突然长啸大叫，不知发生何事，便赶过来询问。
“没什么，就是可能喝高了，有点上头……”李小白一愣神，也不知如何说起，只提高了声音道，“杜大哥，你不用担心！”
“没事就好……那我就不进去打扰了，你们早些休息。”杜止美也不进门，说罢自行又回了隔壁屋。
“我刚才说到哪了？”王川给打了岔，喝了口酒问道。
“师父，你刚才说了什么‘龙息’之气，又说到了一个‘藏’字。”李小白想了想道。
“不错……”
王川点点头，随后便又将这如何‘藏息’之法，跟小徒说了，关键是在于这内劲若发出三分时，还需得藏着七分，发出九分时，最少也得藏着一分，而非一味地蛮劲齐出。
且这藏着的几分并非藏而不用，而是时时流转，并在必要之时，补充叠加在发出去的劲力上。
这般有藏有发，出去的少，留藏的多，进出来回，方能保持内息时刻充裕，源源不断。
但若是这发出去的多，藏留的少，甚至一分一毫都不藏，除非万不得已，否则时间一长，内息续接不上，难免要有这力竭气尽，息断身亡之险。
李小白听了频频点头，大觉有理，便要一试。王川又告诫他欲速则不达，要懂得循序渐进才是。
接着在试了几次‘藏息’之法后，李小白体内的‘龙息’真气已能收发自如，心下惊喜不已，便又让王川将那五招的精要告诉他。
“我刚才也说了，这五招并无固定出招套路，但也不是乱打一通……”
王川缓缓道，“这五招虽然都以阴阳命名，实则却是刚与柔的配合应用，便要叫别的名字也成。而且招式是死的，人是活的，如果为师教了你一门极上乘内功，却要你只能照着招式生搬硬套，岂非画地为牢，活活加了一套枷锁？”
他这门神功虽只五招，运用起来却是千变万化，‘纯阴’或‘纯阳’并不是要用至阴柔或至阳刚之力，而是需刚则刚，当柔则柔，刚中有柔，柔中带刚，任意挥洒。
必要之时，‘纯阴’也可以是刚猛霸道一击，‘纯阳’也可以是阴柔狠辣之搏，随心所欲，每一掌、一拳或是一脚都是如此，关键在于学会刚与柔的互相转化，懂得阴阳调和之道。
还有这所谓‘连阴’、‘连阳’，相当于在‘纯阴’、‘纯阳’再堆叠一层同样劲力，其实也是一个道理，每一招当中都需刚柔并济才行，差别在于如何发劲和出招。
不过这最后一招‘阴阳混元’，需得催动‘混元一气’蓄劲而发，待盈满将迸之时，瞬间激发，势不可挡，其威力大小就得看内功修为练到什么程度了。
“想必你刚才对这‘藏’字已经有所体悟，现在就可以试试，在桌子上拍一下，看能不能击碎这个酒碗？”
王川把五招的精要说完，接着便道，“记住，要旨是控制你体内的‘龙息’之劲，心意所至，无坚不摧！”